孕妇可以吃芒果吗孕妇吃什么水果好

跨界先生

都说女人怀孕的时候就是女王，因为这段时间怀有宝宝，家里面的人都会比较的谦让和保护孕妇。关于怀孕期间要忌口的说法也有很多，怀孕的朋友们，大家应该都经常被长辈或者其他朋友叮嘱，这个不能吃那个不能吃之类的问题。那么孕妇可以吃芒果吗？孕妇吃什么水果好？接下来跟小编一起看一看吧。

一、孕妇可以吃芒果吗

1、孕妇是可以吃芒果的，芒果中富含大量的维生素和铁元素，还有蛋白质可以很好的补充孕妇的营养，同时还能促进胎儿的视力发展。就芒果本身而言是一个营养价值极高的水果，但是不管是营养多高，还是要控制食用的量的，不能多吃。

2、从中医上来讲，芒果自身是带有湿毒的，所以如果孕妇本身患有湿疹或者是高血压，高血糖糖尿病之类的，孕妇就尽量不要吃芒果。因为芒果本身比较甜，对于有上述病症的孕妇来讲，吃多了没有好处。

综上所述以上就是小编介绍的关于孕妇可以吃芒果吗的相关内容，希望对大家有所帮助，如果有更多好的建议，欢迎在下方评论区留言。

二、孕妇吃什么水果好

1、怀孕期间孕妇尽量多吃一些营养元素含量比较高的水果。关于水果孕妇怀孕期间是没有特别的不能吃的禁忌的，只是尽量少吃一些甜分高的水果，否则容易让孕妇患上孕期糖尿病或者高血糖。

2、如果在水果的选择上面孕妇不是很懂什么水果属于甜分高的，什么水果是属于凉性或者是温性的话，大家可以选择一些比较中性的水果。苹果，香蕉，葡萄，甘蔗这类都是属于中性水果的。孕期可以吃的一些水果或者是蔬菜类的，一般在医院孕检的时候医生也会写一份清单给家属，或者是孕妇的，可以按照医生的建议来做怀孕期间的食谱。

3、如果食用西瓜，柚子，梨这类的寒性水果的话，建议要搭配上热性的水果一同食用，这样正好可以中和一下。孕早期吃柚子还是很不错的，因为孕早期孕妇都是需要补充叶酸的，而一西柚中的叶酸含分是很高的。